GUSTO DELLA FELICITA' IN 50 RICETTE di BIANCHI MARCO

9788869058530

GUSTO DELLA FELICITA' IN 50 RICETTE di BIANCHI MARCO

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Ean 9788869058530
TitoloGUSTO DELLA FELICITA' IN 50 RICETTE
AutoreBIANCHI MARCO
EditoreHARPERCOLLINS ITALIA
CollanaBESTSELLER
Data pubblicazione03/09/2020
'Mi chiamo Marco Bianchi, ho quarant'anni, vivo a Milano e sono un food mentor.' Detto così sembra facile, quasi banale. Ma dietro c'è molto di più, c'è un percorso di crescita personale, di formazione, di riflessione che ha portato l'autore a diventare lo 'chef scienziato' esperto di prevenzione che tutti noi conosciamo. E oggi per la prima volta Marco ha deciso di raccontarsi, ripercorrendo i momenti più importanti, gli incontri, gli aneddoti e i ricordi che lo hanno reso la persona che i suoi fan conoscono e amano. E lo fa attraverso 50 ricette facili e gustose, ma sempre perfettamente bilanciate, che aiutano il nostro organismo a trovare e mantenere quel benessere emotivo e fisico che è fondamentale per la nostra salute. Il tutto, come sempre, condito da suggerimenti per rendere deliziose anche le ricette più salutari e da 'pillole di scienza' che spiegano le virtù di cibi e nutrienti. Perché se c'è una cosa che Marco ha imparato in questi primi quarant'anni e che vuole trasmetterci è che una sana e corretta alimentazione è la chiave della felicità.