RICETTE IN EQUILIBRIO - STRATEGIE ALIMENTARI DEL NUTRIZIONISTA PER NEGATI IN CUCINA di FABBRI IADER

9788891830708

RICETTE IN EQUILIBRIO - STRATEGIE ALIMENTARI DEL NUTRIZIONISTA PER NEGATI IN CUCINA di FABBRI IADER

16,90 €
Attualmente non disponibile
Normalmente procurabile in 5 giorni lavorativi
Quantità

Ean 9788891830708
TitoloRICETTE IN EQUILIBRIO - STRATEGIE ALIMENTARI DEL NUTRIZIONISTA PER NEGATI IN CUCINA
AutoreFABBRI IADER
EditoreMONDADORI ELECTA
Data pubblicazione12/01/2021
Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi. È questo il principio che Iader Fabbri ci ha trasmesso nel libro 'L'indice di equilibrio': un metodo pragmatico per sviluppare una coscienza alimentare e mangiare in modo bilanciato senza impazzire con calcoli o calorie. In questo suo secondo libro, Iader condivide le strategie testate in anni di pratica sul campo come biologo nutrizionista per insegnarci a gestire i pasti su base quotidiana, con consigli pratici e ricette gustose e semplici. Ma non solo, 'Ricette in equilibrio' fornisce tutti gli strumenti pratici per affrontare le tue frenetiche giornate senza sacrificare l'attenzione verso ciò che mangi. Come programmare i pasti senza sforzo? Quali piatti preparare in anticipo? Come organizzare la spesa? Quali regole seguire per la scelta, la conservazione e la cottura dei cibi? Puoi scegliere di mangiare a caso, oppure scoprire i piatti e gli abbinamenti migliori per conciliare il massimo benessere psicofisico con il tuo stile di vita, i tuoi gusti e i tuoi obiettivi. Grazie a 'Ricette in equilibrio', ricco di infografiche, tabelle e suggerimenti per ogni necessità, sarà ogni giorno più facile.