MINIMALISTA FELICE - SERENITA' E LIBERTA' ATTRAVERSO LA SEMPLICITA' di CRILLEN JUDITH

9788868207410

MINIMALISTA FELICE - SERENITA' E LIBERTA' ATTRAVERSO LA SEMPLICITA' di CRILLEN JUDITH

9,90 €
Attualmente non disponibile
Normalmente procurabile in 5 giorni lavorativi
Quantità

Ean 9788868207410
TitoloMINIMALISTA FELICE - SERENITA' E LIBERTA' ATTRAVERSO LA SEMPLICITA'
AutoreCRILLEN JUDITH
EditoreEDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
CollanaSALUTE, BENESSERE E PSICHE
Data pubblicazione11/02/2021
Troppi oggetti inutili, troppo cibo, troppi rifiuti, troppe sollecitazioni e informazioni, troppi sprechi... Di fronte a questi eccessi, sempre più persone sentono di aver perso il contatto con il loro sé interiore e sognano un ritorno alla semplicità, per ritrovare la serenità. Judith Crillen racconta la propria esperienza e ci offre consigli per riprendere in mano il controllo della nostra vita: riportare ordine in casa, mangiare meno ma meglio, ridurre i rifiuti che produciamo, alleggerire il nostro stile di vita, evitare acquisti d'impulso, praticare il detox digitale, meditare, vivere in armonia con la natura, provare gratitudine, prenderci il tempo di non fare nulla...