UNO DUE TRE RESPIRA ! - MINDFULNESS IN FAMIGLIA

9788868204433

UNO DUE TRE RESPIRA ! - MINDFULNESS IN FAMIGLIA

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Ean 9788868204433
TitoloUNO DUE TRE RESPIRA ! - MINDFULNESS IN FAMIGLIA
AutoreNAUMBURG CARLA
EditoreEDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO
CollanaSALUTE E BENESSERE
Data pubblicazione28/09/2017
Una guida preziosa per trovare soluzioni concrete e affrontare con serenità le piccole sfide quotidiane assieme ai tuoi bambini. Imparerai semplici e divertenti esercizi di mindfulness da praticare tutti assieme per gestire con saggezza anche le emozioni più problematiche. Con giochi divertenti, attività ed esercizi, Carla Naumburg ti aiuta a insegnare ai bambini a ridurre lo stress, far fronte a emozioni spiacevoli e migliorare la capacità di attenzione. E potrai farlo in tutta serenità! La mindfulness può davvero fare la differenza nel rapporto coi più piccoli. Risolvere crisi, bisticci e momenti di stress diventerà un gioco da ragazzi.