Ogni immersione di questo campione del mondo di apnea in assetto costante è un percorso spirituale, un viaggio interiore verso una migliore conoscenza di sé, una rinascita a sensazioni scomparse fin dalla nascita del mondo. In questo libro, Guillaume Néry ci fa immergere nel cuore del suo allenamento, della sua routine, delle sue prestazioni, delle difficoltà tecniche che deve superare. Più che uno sport, l'apnea è per lui una filosofia di vita, un mezzo di riconnettersi con se stesso e di esplorare l'oceano, questo sesto continente ancora sconosciuto. Confrontarsi con il pericolo, ma soprattutto con l'abbandono, con l'accettazione delle pressioni psicologiche e climatiche per adattarsi al fondo del mare. Un percorso fuori dal comune che ci porta alle frontiere dei limiti umani.