{"product_id":"alimentazione-emotiva-la-soluzione-dbt-per-rompere-il-cerchio-delle-abbuffate","title":"Alimentazione emotiva - la soluzione dbt per rompere il cerchio delle abbuffate","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788832851021\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eALIMENTAZIONE EMOTIVA - LA SOLUZIONE DBT PER ROMPERE IL CERCHIO DELLE ABBUFFATE \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSAFER DEBRA L. ADLER SARAH MAS \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRAFFAELLO CORTINA EDITORE\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCONCHIGLIE\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e11\/07\/2019\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eMangiare può essere fonte di grande piacere, o profonda sofferenza. Concepita secondo la Dialectical Behavior Therapy (DBT), questa guida motivazionale offre un valido percorso di cambiamento. Debra Safer, Sarah Adler e Philip Masson hanno tradotto il loro trattamento in una risorsa di auto-aiuto per tutti coloro che lottano contro il 'binge eating' e gli altri tipi di ?alimentazione da stress?. Leggendo questo testo si può imparare a identificare le cause emotive scatenanti affrontare i sentimenti dolorosi in modo nuovo e più sano acquisire consapevolezza dei desideri incontrollabili senza metterli in atto liberarsi dei giudizi su di sé e delle altre trappole emotive praticare apposite tecniche di mindfulness attuare, un passo per volta, significativi cambiamenti comportamentali. Una serie di esempi chiari e racconti di storie vissute aiutano a costruire ogni abilità DBT. Accurati strumenti pratici fanno in modo che si possano registrare i progressi e adeguare il programma alle proprie necessità. Alla fine, è possibile intravedere la libertà da un modo di alimentarsi incontrollato e dunque un futuro più felice.","brand":"Safer Debra L. Adler Sarah Mas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55711684952388,"sku":"9788832851021","price":23.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9788832851021g.jpg?v=1760605227","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/en\/products\/alimentazione-emotiva-la-soluzione-dbt-per-rompere-il-cerchio-delle-abbuffate","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}