{"product_id":"calma-la-scimmia-che-hai-in-testa-come-eliminare-ansia-e-insicurezza-per-riprendere-il-controllo-1","title":"Calma la scimmia che hai in testa - come eliminare ansia e insicurezza per riprendere il controllo","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9791223205822\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCALMA LA SCIMMIA CHE HAI IN TESTA - COME ELIMINARE ANSIA E INSICUREZZA PER RIPRENDERE IL CONTROLLO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMACPHERSON DON \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGIUNTI EDITORE\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVARIA ONE SHOT\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e07\/05\/2025\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eLa teoria della mente scimmia nasce dall\u0026amp;rsquo idea buddhista secondo la quale ognuno di noi ha nella propria testa una scimmia che si agita, strepita e spesso reagisce in maniera eccessiva a quello che ci succede, generando in noi una notevole sofferenza psichica. La scimmia interviene continuamente, commentando e controllando il nostro operato e consigliandoci cosa fare e dove andare, un po\u0026amp;rsquo come un navigatore satellitare incorporato nel nostro cervello. Ma, nonostante i suoi obiettivi primari siano quelli di tenerci al sicuro e impedirci di fare brutte figure, se non viene «addomesticata» in modo opportuno può arrecare dei gravissimi danni alla nostra salute scatenando ansia, confusione e paura. Per poter condurre una vita serena e appagante è dunque indispensabile saper gestire la nostra scimmia interiore ed è proprio questo che l\u0026amp;rsquo autore si propone di insegnarci, con l\u0026amp;rsquo ausilio dei preziosi strumenti messi a punto nella sua carriera di mind coach.","brand":"Macpherson don","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55744947061060,"sku":"9791223205822","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9791223205822g_deb76133-1d28-45b5-853e-1f6088d8ea51.jpg?v=1781368354","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/en\/products\/calma-la-scimmia-che-hai-in-testa-come-eliminare-ansia-e-insicurezza-per-riprendere-il-controllo-1","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}