{"product_id":"lezioni-di-leggerezza-la-scienza-del-buonumore-per-mettere-a-dieta-i-pensieri-e-godersi-la-vita","title":"Lezioni di leggerezza - la scienza del buonumore per mettere a dieta i pensieri e godersi la vita","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788807175039\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLEZIONI DI LEGGEREZZA - LA SCIENZA DEL BUONUMORE PER METTERE A DIETA I PENSIERI E GODERSI LA VITA \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLOSITO FILIPPO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFELTRINELLI\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSCINTILLE\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27\/05\/2025\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eLa leggerezza non è superficialità né accettazione incondizionata, ma un invito ad aprirci al cambiamento, abbandonare l\u0026amp;rsquo inessenziale, riconoscere ciò che ci fa stare bene. È un trampolino che sfrutta le leggi della fisica per salire dove l\u0026amp;rsquo aria è più lieve. Una piuma non muove l\u0026amp;rsquo ago della bilancia ma, lanciata in aria, volteggerà fino a terra sotto l\u0026amp;rsquo effetto della forza di gravità volare, invece, richiede l\u0026amp;rsquo esercizio di una spinta contraria. Prendere la vita con leggerezza \u0026amp;ldquo fa buon sangue\u0026amp;rdquo , anche le neuroscienze, dopo la saggezza popolare, lo confermano: inverte la rotta dello stress, migliora il sistema immunitario e cardiovascolare, equilibra gli ormoni. Ma come possiamo svincolarci dalle briglie e dai pesi cui ci àncora la quotidianità? Filippo Losito esplora otto vie che allenano a cogliere la forza propulsiva del vivere leggeri. Esercitare l\u0026amp;rsquo umorismo, il gioco e il pensiero laterale ci porta a trovare soluzioni creative, ad accogliere nuove prospettive e a ritrovare il naturale ottimismo. Le correnti della leggerezza ci spingono a disattivare i nostri sistemi di navigazione interni, a benedire gli errori e a godere dell\u0026amp;rsquo arte di perdersi, senza preoccuparci troppo dell\u0026amp;rsquo atterraggio. Per staccarsi da terra non serve un grande equipaggiamento: bastano calzari alati e la voglia di mettersi in gioco, riattivando l\u0026amp;rsquo istinto che rinnova la positività e nutre nuovi schemi neurali. La ricompensa? Planare sulle cose dall\u0026amp;rsquo alto, perché leggeri sono l\u0026amp;rsquo anima e i pensieri di chi ride. È possibile calibrare la bilancia del buonumore? In quale palestra ci si allena al sollevamento dell\u0026amp;rsquo anima? E con quali esercizi quotidiani possiamo vuotare il sacco dei pensieri e alleggerire le emozioni? Dal cofondatore della prima scuola di stand-up comedy in Italia, un libro che insegna ad allietare lo spirito.","brand":"Losito filippo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656986902852,"sku":"9788807175039","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9788807175039g_e69161b1-1549-46e3-a8fa-5f05fa72c193.jpg?v=1776965517","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/en\/products\/lezioni-di-leggerezza-la-scienza-del-buonumore-per-mettere-a-dieta-i-pensieri-e-godersi-la-vita","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}