{"product_id":"addio-a-sta-cazzo-di-ansia-il-geniale-irriverente-metodo-scientifico-per-liberarsene-una-volta","title":"Addio a sta cazzo di ansia - il geniale irriverente metodo scientifico per liberarsene una volta","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9791282435079\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eADDIO A STA CAZZO DI ANSIA - IL GENIALE IRRIVERENTE METODO SCIENTIFICO PER LIBERARSENE UNA VOLTA \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHARPER FAITH G. \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLIBRERIA PIENOGIORNO\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e22\/04\/2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eQuando ti dicono \u0026amp;ldquo non stare in ansia\u0026amp;rdquo mentre tu nell\u0026amp;rsquo ansia ci nuoti, quante risposte non propriamente urbane ti vengono in mente? Se fosse così facile, l\u0026amp;rsquo ansia e i suoi derivati non avvelenerebbero le giornate dei tre quarti dei nostri connazionali. E il motivo per cui non lo è, è che l\u0026amp;rsquo ansia, come lo stress, è una strategia di difesa ancestrale: il cervello sta in allerta per proteggerci dai pericoli. Solo che il più delle volte resta attivo a oltranza, girando a vuoto, anche se il pericolo è passato, e perfino se è solo largamente ipotetico. È proprio qui che viene in soccorso il testatissimo metodo che la dottoressa Faith Harper, psicoterapeuta specializzata in materia, ha messo a punto in anni di esperienza. Con un approccio scientifico e irriverente, da \u0026amp;ldquo zero menate\u0026amp;rdquo eppure fortemente empatico, insegna a distinguere l\u0026amp;rsquo ansia da altri disturbi, e offre una moltitudine di strumenti per farvi fronte nel breve e nel lungo termine. Il risultato è un manuale salvavita chiaro, pratico, efficace, e pure divertente, che offre una vasta gamma di consigli di comprovata efficacia, esercizi pratici e suggerimenti terapeutici. Per dire addio davvero all\u0026amp;rsquo ansia \u0026amp;ndash ansia cronica, attacchi di ansia o l\u0026amp;rsquo ansia sporadica che ci assale di fronte alle \u0026amp;ldquo normali\u0026amp;rdquo prove dell\u0026amp;rsquo esistenza - e ricominciare a godersi la vita con ottimismo e serenità.","brand":"Harper faith g.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56691407421764,"sku":"9791282435079","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9791282435079g_99392697-c6ed-46e2-9153-64cf20fcc47c.jpg?v=1780588105","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/products\/addio-a-sta-cazzo-di-ansia-il-geniale-irriverente-metodo-scientifico-per-liberarsene-una-volta","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}