{"product_id":"metodo-svuotatesta-libera-la-tua-mente-libera-il-tuo-tempo","title":"Metodo svuotatesta - libera la tua mente libera il tuo tempo","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9791223209028\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMETODO SVUOTATESTA - LIBERA LA TUA MENTE LIBERA IL TUO TEMPO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHABEKOST CAROLIN \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGIUNTI EDITORE\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVARIA MENTAL COACH\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione prevista\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e02\/09\/2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eImmagina di riuscire a padroneggiare la mole di lavoro quotidiana e sbrigare tutto quello che hai da fare con velocità e concentrazione, a casa e in ufficio: sembra un'impresa impossibile, soprattutto per le persone più spumeggianti, che inseguono mille idee e progetti, invece è solo questione di metodo. Partiamo da un dato di fatto: siamo sommersi da informazioni e stimoli, ma il nostro cervello non è progettato per memorizzare dati a lungo termine, né per organizzarli. Per questo nei momenti più diversi ci vengono in mente task che non abbiamo completato, con tutta l'ansia e il senso di inadeguatezza (per non dire di colpa) che ne conseguono. Carolin Habekost ci indica una via semplice e concreta – che inizia dai 5 step svuotatesta – per alleggerire la mente, lasciarla libera di pensare alle cose importanti e gestire il nostro tempo e i nostri doveri smettendo di procrastinare. Sarà facile, attraverso pochi e rodati principi di “economia mentale”, raggiungere un equilibrio tra attività personali e lavorative e avere la serenità per pensare alle cose belle della vita. Provare per credere!","brand":"Habekost carolin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57185946730820,"sku":"9791223209028","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9791223209028g_6e25b872-b61d-4c55-abee-a8cc2f3ce413.jpg?v=1788364845","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/products\/metodo-svuotatesta-libera-la-tua-mente-libera-il-tuo-tempo","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}