{"product_id":"pilates-reformer-100-idee-esercizi-e-percorsi-motori-per-le-lezioni-di-danza","title":"Pilates reformer - 100 idee esercizi e percorsi motori per le lezioni di danza","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9791281787070\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePILATES REFORMER - 100 IDEE ESERCIZI E PERCORSI MOTORI PER LE LEZIONI DI DANZA \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eHERMAN ELLIE \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eELIKA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMANUALI PRATICI SPORTIVI\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e27\/06\/2025\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eIl primo manuale tecnico di Pilates Reformer per professionisti del movimento e praticanti esperti Questa guida approfondisce la pratica del Pilates attraverso il suo macchinario più iconico, il Reformer. Partendo dal repertorio originale ideato da Joseph Pilates, il manuale introduce esercizi innovativi sviluppati da Ellie Herman e dai suoi collaboratori nei tanti anni di carriera. All?interno: Oltre 100 esercizi con foto e descrizioni dettagliate Progressioni per livello, benefici, varianti e controindicazioni Biomeccanica del Pilates, guida verbale al movimento (Cueing) e visualizzazioni Lavoro posturale e di stabilità, applicazioni per la riabilitazione. Dalla corretta impostazione degli esercizi di base fino all?esecuzione di quelli più avanzati, questo libro è una guida per padroneggiare con sicurezza la pratica del Pilates Reformer.","brand":"Herman Ellie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55687923990852,"sku":"9791281787070","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9791281787070g_0c00b731-4973-4b32-8bc1-0c49f93bea60.jpg?v=1773066706","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/products\/pilates-reformer-100-idee-esercizi-e-percorsi-motori-per-le-lezioni-di-danza","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}