{"product_id":"preparazione-fisica-per-la-pallavolo","title":"Preparazione fisica per la pallavolo","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9791281787162\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePREPARAZIONE FISICA PER LA PALLAVOLO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePOLIN GIORGIO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eELIKA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMANUALI PRATICI SPORTIVI\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione prevista\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15\/05\/2026\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eUno strumento operativo per trasformare la teoria della preparazione fisica in lavoro concreto sul campo Allenare una squadra di pallavolo oggi richiede molto più della semplice organizzazione degli allenamenti tecnici: significa progettare con metodo anche la preparazione fisica, adattandola alle reali richieste del gioco. Per farlo in modo efficace è necessario comprendere a fondo le caratteristiche della pallavolo moderna, uno sport che richiede forza, potenza e agilità costanti. In questo manuale Giorgio Polin guida preparatori atletici e allenatori nella costruzione della preparazione fisica di una squadra durante l’intera stagione sportiva. Partendo dall’analisi delle richieste fisiologiche del gioco, l’autore affronta la strutturazione della programmazione annuale attraverso macrocicli, mesocicli e microcicli di allenamento. Una parte centrale del volume è dedicata alla progettazione delle sedute in sala pesi, con indicazioni operative, esempi di programmazione e schede di allenamento. Il libro tratta inoltre il tema della valutazione della condizione fisica e del monitoraggio del carico, per poi dedicare ampio spazio alla prevenzione degli infortuni più frequenti, con programmi mirati per ginocchio, spalla, schiena e caviglia.","brand":"Polin giorgio","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56734453825860,"sku":"9791281787162","price":28.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9791281787162g.jpg?v=1778738597","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/products\/preparazione-fisica-per-la-pallavolo","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}