{"product_id":"respirazione-per-la-padronanza-di-se-la-via-del-biohacking-30-tecniche-di-respirazione-per","title":"Respirazione per la padronanza di se' - la via del biohacking 30 tecniche di respirazione per","description":"\u003cdiv\u003e\u003ctable border=\"0\" class=\"table table-responsive\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEan \u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9788833362809\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eTitolo\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRESPIRAZIONE PER LA PADRONANZA DI SE' - LA VIA DEL BIOHACKING 30 TECNICHE DI RESPIRAZIONE PER \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eAutore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePELAGOTTI LEONARDO \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eEditore\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eL'ETA DELL'ACQUARIO\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eCollana\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eI LIBRI DELLA NUOVA ERA\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cb\u003eData pubblicazione\u003c\/b\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e01\/07\/2021\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003eDa sempre la respirazione è un eccellente strumento di autocontrollo fisico, mentale ed emotivo. Possiamo anzi considerarlo il primo strumento di Biohacking naturale \u0026amp;ndash l\u0026amp;rsquo ottimizzazione del potenziale umano \u0026amp;ndash , anche se è spesso esclusa dall\u0026amp;rsquo equazione che lega la salute alla piena espressione del nostro corpo. Se infatti ormai conosciamo l\u0026amp;rsquo importanza per il nostro benessere del mangiare sano, dell\u0026amp;rsquo idratarsi o dello svolgere attività fisica, non altrettanto si può dire della respirazione, che invece è un elemento costitutivo di una salute e di una vitalità straordinarie, in grado di durare nel tempo. Lo scopo di questa guida è uno solo: la pratica. Leonardo Pelagotti fornisce indicazioni puntuali su come utilizzare al meglio la respirazione in base alle esigenze di ognuno, al suo stato di partenza e ai suoi obiettivi. Il lettore imparerà trenta tecniche di respirazione applicate a nove tematiche chiave per gestire al meglio lo stress e le emozioni, ottimizzare concentrazione, energia e prestazioni anche sportive, rafforzare il sistema immunitario, facilitare la meditazione e lo stato di Flow.","brand":"Pelagotti leonardo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55737036603716,"sku":"9788833362809","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0945\/2725\/8948\/files\/9788833362809g.jpg?v=1778230193","url":"https:\/\/shop.palazzoroberti.it\/products\/respirazione-per-la-padronanza-di-se-la-via-del-biohacking-30-tecniche-di-respirazione-per","provider":"Shop - Libreria Palazzo Roberti","version":"1.0","type":"link"}