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A tavola senza battaglie - come crescere bambini che amano mangiare bene
Normalmente disponibile in 7 giorni lavorativi
Ean 9788857310145
Titolo A TAVOLA SENZA BATTAGLIE - COME CRESCERE BAMBINI CHE AMANO MANGIARE BENE
Autore GERVASI ILEANA
Editore RED EDIZIONI
Collana ECONOMICI DI QUALITA
Data pubblicazione 22/06/2022
Questo libro, partendo da uno sguardo concreto alla situazione attuale, si propone di insegnare ai genitori come aiutare i loro bimbi a sviluppare un buon rapporto con il cibo, utile a favorire una vita in salute. Per essere davvero promotori di un&rsquo alimentazione sana è necessario sapere come comportarsi per sostenere la modalità intuitiva di alimentarsi, che in tenera età è così preponderante. I bambini, infatti, nascono con un &ldquo nutrizionista interiore&rdquo che li guida ad approcciarsi al cibo in maniera intuitiva. Il compito del genitore è preservare questo meccanismo promuovendo un&rsquo educazione alimentare senza giudizi, premi o punizioni e alimenti da meritare o demonizzare. Insegnare a riconoscere, validare, rispettare la fame e la sazietà è fondamentale e si tratta proprio delle basi per una buona educazione alimentare. Molti bambini, infatti, non sono addestrati all&rsquo ascolto dei loro segnali interni, diventando poi quegli adulti che scivolano da una dieta all&rsquo altra, alla ricerca di qualcuno che sappia dire loro quanto e quando è giusto avere fame. Nel libro vengono affrontate le tematiche con cui più frequentemente un genitore si trova a doversi misurare e che mandano più spesso in crisi: i bambini che non mangiano, che non accettano di mangiare frutta o verdura, i bambini che mangiano troppo o che sembrano aver sviluppato una dipendenza dai cibi dolci.

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