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La guida fondamentale alle discipline più seguite: taekwondo, karate, aikido, judo, jujitsu, kung fu, tai chi, iaido, kendo e shinto ryu. Un manuale di allenamento passo a passo con dimostrazioni effettuate dagli esperti più qualificati. Più di 700 dettagliate fotografie passo a passo vi accompagnano dai movimenti di base alle tecniche più avanzate. Le introduzioni a ogni capitolo spiegano l?affascinante filosofia che sta dietro ogni arte marziale e i benefici che ne traggono il corpo e la mente. Consigli utili per scegliere la disciplina giusta in base alle proprie necessità e inclinazioni personali per uomini e donne di ogni età e livello di allenamento, per bambini e perfino per persone con piccole invalidità.
Normalmente disponibile in 7 giorni lavorativi
| Ean | 9788897427667 |
| Titolo | ENCICLOPEDIA DELLE ARTI MARZIALI |
| Autore | GOODMAN FAY |
| Editore | DIX |
| Collana | VARIA ILLUSTRATA |
| Data pubblicazione | 22/03/2022 |