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'Cronaca dell'esplorazione dell'hatha yoga' di Theos Bernard, tra i primi adepti occidentali, descrive sfide fisiche e mentali, benefici e intuizioni spirituali della pratica, offrendo prospettiva unica sul potenziale trasformativo per salute e crescita spirituale. Uno dei primi libri occidentali che illustra dettagliatamente asana, shatkarma, pranayama, mudra e samadhi. Definito precursore delle guide yoga moderne di Iyengar, presenta un sistema completo seguito e valutato fase per fase. Include 37 fotografie storiche di Bernard che esegue le posizioni, tra le prime immagini di un occidentale praticante hatha yoga.
Hatha yoga
€10,90
Disponibile
| Ean | 9791255941873 |
| Titolo | HATHA YOGA |
| Autore | THEOS BERNARD |
| Editore | EDIZIONI IL PUNTO D'INCONTRO |
| Collana | UOMINI E SPIRITUALITA |
| Data pubblicazione prevista | 17/06/2026 |