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Qual è il legame tra respiro, postura, organi, articolazioni ed energia vitale? Questo libro esplora l’anatomia e la fisiologia del Respiro attraverso tavole illustrative e semplici esercizi percettivi, per comprendere come il nostro corpo si organizza e comunica con noi. Secondo l’autore, coltivare la consapevolezza respiratoria può favorire l’efficacia della postura, l’equilibrio psico-emotivo e la qualità della vita quotidiana. Il testo propone pratiche per migliorare l’attenzione, ampliare le percezioni e accogliere uno stato di quiete interiore, per accedere a nuove possibilità di energia e benessere, nello sport, nelle pratiche personali e nella vita quotidiana.
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| Ean | 9788863657890 |
| Titolo | LIBERA IL RESPIRO - ANATOMIA E PRATICA VERSO LA SALUTE E LA QUIETE UN VIAGGIO PERCETTIVO TRA CORPO |
| Autore | DELLANOCE ANDREA |
| Editore | ANIMA EDIZIONI |
| Collana | MANUALI PER L'ANIMA |
| Data pubblicazione | 10/04/2026 |