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Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi. In questo libro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori. Un metodo scientifico - basato sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro - con preziosi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo.
Metodo ongaro
€11,00
Normalmente disponibile in 5 giorni lavorativi
| Ean | 9788855440677 |
| Titolo | METODO ONGARO |
| Autore | ONGARO FILIPPO |
| Editore | SPERLING & KUPFER |
| Collana | PICKWICK. WELLNESS |
| Data pubblicazione | 08/09/2020 |