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Una serie di attività semplici e divertenti, dedicate ai diversi momenti della giornata, per avvicinare i bambini ai principi della Mindfulness. Concentrandosi sul respiro, sul movimento e sull'immaginazione, questa tecnica consente di migliorare la percezione di sé e la capacità di osservare il mondo senza filtri: diversi studi dimostrano come i bambini siano empaticamente predisposti a questo tipo di apertura mentale. Ecco dunque un libro pensato per introdurli a questo mondo, attraverso giochi, gesti e azioni a svolgere da soli o in famiglia, per migliorare il benessere di grandi e piccini. Età di lettura: da 6 anni.
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| Ean | 9788854045545 |
| Titolo | MINDFULNESS IL MIO PRIMO LIBRO |
| Autore | AA.VV. |
| Editore | WHITE STAR |
| Collana | WHITE STAR KIDS |
| Data pubblicazione | 21/07/2020 |