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Ci sono momenti in cui qualcosa inizia a cambiare. Il sonno diventa più leggero, l&rsquo energia si abbassa, il ciclo perde regolarità, l&rsquo umore oscilla, la mente resta accesa anche quando vorremmo soltanto fermarci. Spesso pensiamo che sia solo stress, stanchezza o una fase passeggera. Eppure, dietro questi segnali, esiste un linguaggio più profondo: quello degli ormoni. Questo libro aiuta a comprendere come sonno, stress, alimentazione, emozioni, movimento e abitudini quotidiane influenzino la fisiologia ormonale femminile nelle diverse fasi della vita. Attraverso spiegazioni scientifiche accessibili, esempi concreti e una visione integrata del benessere femminile, impareremo a leggere i sintomi con occhi nuovi e a riconoscere ciò che stanno cercando di comunicare, trasformandoli da fonte di preoccupazione a preziosi messaggi da ascoltare. Perché il corpo non lavora mai contro di noi. Sta solo cercando di riportarci verso un nuovo equilibrio.
Disponibile
| Ean | 9788857311531 |
| Titolo | ORMONI IN ARMONIA - UN PERCORSO NATURALE PER RITROVARE EQUILIBRIO ENERGIA E BENESSERE IN TUTTE |
| Autore | GALTINERI ELISA |
| Editore | RED EDIZIONI |
| Collana | L'ALTRA MEDICINA |
| Data pubblicazione prevista | 24/06/2026 |