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Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono solo gli obiettivi più immediati proposti in questo libro, che presenta una disciplina dai molteplici e importanti effetti benefici. Il metodo Pilates infatti è anche uno stile di vita che migliora il benessere della persona nella sua globalità.
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| Ean | 9788844079550 |
| Titolo | PILATES - MOVIMENTO CONCENTRAZIONE BENEFICI PROGRAMMI |
| Autore | CERAGIOLI LUIGI |
| Editore | DEMETRA |
| Collana | WELLNESS |
| Data pubblicazione | 06/04/2022 |