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Rendere le future madri consapevoli della bellezza e dell&rsquo unicità della nascita far loro comprendere che la nascita è un viaggio, che il bambino compie la maggior parte del lavoro e che a loro non resta che accompagnare, lasciando che tutto fluisca e accogliendo anche la fatica, i momenti di stanchezza e di difficoltà: questo è il compito che l&rsquo autrice si è assunta in questo libro. Per farlo, Lorena Valentina Pajalunga, forte anche dell&rsquo esperienza maturata accanto a Giuditta Tornetta e Ibu Robin Lim, condivide la sua conoscenza sullo yoga applicato al preparto, alla nascita e al periodo che segue. In particolare propone pratiche pensate apposta per le future madri e le neomamme, meditazioni che aiutano a raggiungere la consapevolezza e a riappacificarsi con il passato, e sequenze utili ad affrontare più preparate il travaglio e ad alleviare i disturbi frequenti in gravidanza e nel post partum.
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| Ean | 9788833361925 |
| Titolo | TUTTO IL MONDO IN UNA PANCIA - YOGA E MINDFULNESS PER MAMME E NEONATI FELICI |
| Autore | PAJALUNGA LORENA VALENTINA |
| Editore | L'ETA DELL'ACQUARIO |
| Collana | SALUTE&BENESSERE |
| Data pubblicazione | 03/09/2020 |