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L'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. Liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale. Da questa convinzione nasce 'Vademecum antistress'. Zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche, che si possono applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. Lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. Il 'pronto soccorso' contenuto in 'Vademecum antistress', scritto da Giulio Cesare Giacobbe, suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. Un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.
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| Ean | 9788836200740 |
| Titolo | VADEMECUM ANTISTRESS - DA PORTARE SEMPRE CON SE' E DA CONSULTARE IN CASO DI NECESSITA' |
| Autore | GIACOBBE GIULIO CESARE |
| Editore | ROI EDIZIONI |
| Collana | GLI ESSENZIALI |
| Data pubblicazione | 24/11/2021 |