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Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all&rsquo esecuzione corretta delle asana principali. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.
Disponibile
| Ean | 9788844079543 |
| Titolo | YOGA - FILOSOFIA ESERCIZI ALIMENTAZIONE RESPIRAZIONE |
| Autore | COMPAGNINO S. - MARTINELLI D. |
| Editore | DEMETRA |
| Collana | WELLNESS |
| Data pubblicazione | 06/04/2022 |