Essere in salute non significa solo non essere malati, ma anche prendersi cura di se stessi tramite l'ascolto, imparando a praticare il giusto dialogo interno. Se la medicina tradizionale cura separatamente organi e apparati, senza connetterli tra loro, leggendo questo libro ci si renderà conto che, per rimanere in salute, anche il cuore e l'intestino vanno ascoltati, in quanto sedi della nostra anima e delle nostre emozioni. L'essere umano va sempre considerato nella sua totalità ed è per questo motivo che prendersi cura dei propri pensieri equivale a prendersi cura di se stessi e del proprio corpo. Perché ogni sintomo, ogni campanello d'allarme va ascoltato subito, senza costringerlo a urlare per farci fermare. Questo libro, attraverso le testimonianze di pazienti ed esperienze maturate sul campo, esorta ad 'ascoltarsi per curarsi', invitandoci a diventare in primo luogo medici di noi stessi.