STRANA E STRAORDINARIA - IL TUO DIARIO DI AUTOCONSAPEVOLEZZA

9788854051089

STRANA E STRAORDINARIA - IL TUO DIARIO DI AUTOCONSAPEVOLEZZA

16,90 €
Disponibile
Quantità

Ean 9788854051089
TitoloSTRANA E STRAORDINARIA - IL TUO DIARIO DI AUTOCONSAPEVOLEZZA
AutoreALLAN KATE
EditoreWHITE STAR
Data pubblicazione04/10/2022
Secondo Kate Allan, ansia e disperazione sono sintomi di una 'mente pestifera che fa un po' la ribelle. Sono una specie di errore di sistema'. L'autrice sa per esperienza personale che cosa significhi avere a che fare con emozioni incontrollabili e in questo libro, che è anche un diario motivazionale, utilizza le proprie illustrazioni originali e dai colori vivaci per aiutare le lettrici a ridurre lo stress, regalando suggerimenti per imparare a elaborare le emozioni, a combattere i pensieri negativi e a iniziare a guardare a se stesse in modo più sano e consapevole.