DA ZERO A RUNNER - IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO

9788831123266

DA ZERO A RUNNER - IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO

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Ean 9788831123266
TitoloDA ZERO A RUNNER - IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO
AutoreMONTEFORTE MAX
EditoreCITTA' NUOVA
CollanaVIVERE BENE INSIEME
Data pubblicazione06/01/2023
Correre è un'arte che può essere appresa attraverso l'approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.