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La Zona è quello stato di armonia psicofisica che permette di essere sempre al top dell'efficienza, grazie a un'alimentazione basata sulla distribuzione bilanciata degli apporti calorici. Questo libro spiega: come si possono bruciare più grassi guardando la televisione piuttosto che facendo esercizio fisico quando una dieta molto ricca di carboidrati può rivelarsi dannosa o controproducente come eliminare definitivamente il grasso superfluo e raggiungere il benessere psicofisico riducendo anche l'incidenza delle malattie. Il volume contiene, inoltre, le tabelle per il calcolo del fabbisogno proteico e alcune ricette all'italiana.
Come raggiungere la zona
€10,90
Non disponibile
| Ean | 9788868365196 |
| Titolo | COME RAGGIUNGERE LA ZONA |
| Autore | SEARS BARRY LAWREN BILL OTTOZ E. (CUR.) |
| Editore | SPERLING & KUPFER |
| Collana | PICKWICK. WELLNESS |
| Data pubblicazione | 15/03/2019 |