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Correre è un?arte che può essere appresa attraverso l?approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
Normalmente disponibile in 5 giorni lavorativi
| Ean | 9788831123266 |
| Titolo | DA ZERO A RUNNER - IMPARARE A CORRERE UN PASSO DOPO L'ALTRO |
| Autore | MONTEFORTE MAX |
| Editore | CITTA NUOVA |
| Collana | VIVERE BENE INSIEME |
| Data pubblicazione | 06/01/2023 |