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La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l?invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all?esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l?invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.
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| Ean | 9788850261215 |
| Titolo | DIMAGRIRE CON LA DIETA CHETOGENICA - TUTTI I VANTAGGI DI UNA DIETA SANA ED EFFICACE |
| Autore | PANDIANI MASSIMO |
| Editore | TEA |
| Collana | VARIA BEST SELLER |
| Data pubblicazione | 16/09/2021 |