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Lo Yoga è strettamente legato al respiro, dunque alla salvaguardia del ritmo dell?essere umano con l?effetto immediato di liberare il fisico da tensione e blocchi energetici. Il bambino come essere umano in formazione ha bisogno di fare yoga per imparare ad ascoltare se stesso dall?interno e prestare attenzione all?insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevole delle trasformazioni che queste possono produrre. Lo yoga insegna al bambino l?autocontrollo e lo aiuta a percepire quale gioia e soddisfazione derivi dal saper dirigere nel giusto modo gli istinti e gli impulsi, anche i più forti. Inoltre queste tecniche lo abituano a una corretta postura, migliorano la qualità del sonno e riducono il livello di nervosismo, stress ed irritabilità, rafforzando il sistema immunitario. In questa simpatica storia illustrata, 4 personaggi scoprono insieme i benefici dello yoga e come affrontare la vita con equilibrio e serenità. Età di lettura: da 5 anni.
Faccio yoga anch'io
€9,90
Non disponibile
| Ean | 9788875173586 |
| Titolo | FACCIO YOGA ANCH'IO |
| Autore | BENVENUTI ELENA |
| Editore | EIFIS EDITORE |
| Collana | JUNIOR |
| Data pubblicazione | 10/06/2022 |