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Con il suo precedente libro 'Correre naturale', Daniele Vecchioni ha scardinato falsi miti sulla corsa, spiegando le cause all'origine degli infortuni e insegnando come «riumanizzare» il corpo per sviluppare il suo pieno potenziale. Ora, in questo libro, l'autore affronta un tema fondamentale per ogni tipo di corridore: l'allenamento. C'è chi inizia da zero, chi corre per perdere peso o combattere lo stress, chi prepara maratone o ultramaratone. Grazie al metodo Correre Naturale® e a un esclusivo test di autovalutazione, potrete capire il vostro livello di condizione fisica e apprendere le tecniche, gli strumenti e le strategie per rivoluzionare in meglio la vostra corsa.
Felici di correre
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| Ean | 9788855440585 |
| Titolo | FELICI DI CORRERE |
| Autore | VECCHIONI DANIELE |
| Editore | SPERLING & KUPFER |
| Collana | PICKWICK. WELLNESS |
| Data pubblicazione | 09/02/2021 |