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Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra integrità e gentilezza, curiosità e attenzione instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum.
| Ean | 9788857311258 |
| Titolo | GRAVIDANZA MINDFUL - MEDITAZIONE YOGA HYPNOBIRTHING RIMEDI NATURALI |
| Autore | DONEGAN TRACY |
| Editore | RED EDIZIONI |
| Collana | GRANDI MANUALI |
| Data pubblicazione | 21/10/2025 |