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Qual è il segreto per ritrovare il peso ideale, vivere bene e più a lungo? La dottoressa Annamaria Acquaviva spiega in modo chiaro come trovare un&rsquo armonia d&rsquo insieme, indicando strumenti e strategie per raggiungere l&rsquo equilibrio tra corpo e mente, aiutandoci ad affrontare le sfide della vita. Non si tratta di un metodo &ldquo alla moda&rdquo , ma dell&rsquo applicazione delle più recenti evidenze scientifiche alla persona in questo modo la dottoressa ha definito il proprio metodo, i 5 pilastri della salute: nutrizione personalizzata, armonia interiore, attività fisica, riposo, integrazione alimentare e cosmetica. L&rsquo equilibrio di questi fattori è la chiave per raggiungere il massimo del proprio potenziale benessere psicofisico e risplendere di una forma inedita di bellezza. Le ricette di cucina, semplici e veloci, messe a punto in tanti anni di professione e applicate dai suoi pazienti, sono la testimonianza di come sia possibile mettere in pratica un menù settimanale capace di combinare gusto e salute. Health Revolution significa ascoltare se stessi e farsi accompagnare alla scoperta di un nuovo stile di vita: per vivere meglio e più a lungo.
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| Ean | 9788848143257 |
| Titolo | HEALTH REVOLUTION I 5 PILASTRI DELLA SALUTE - BENESSERE E LONGEVITA' |
| Autore | ACQUAVIVA ANNAMARIA |
| Editore | TECNICHE NUOVE |
| Collana | NATURA E SALUTE |
| Data pubblicazione | 31/03/2022 |