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Siamo uno tra i popoli più longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale. Questa guida, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualità di vita che si avrà durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili. Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono l?alimentazione, l?attività fisica e intellettuale, la socialità, l?uso di alcol e tabacco, la tranquillità economica. È affrontato anche il tema controverso dei cosiddetti farmaci anti-aging.
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| Ean | 9788868959128 |
| Titolo | INVECCHIARE BENE - LA GUIDA PRATICA PER VIVERE A LUNGO FELICI IN SALUTE |
| Autore | GARATTINI S. - LUCCA U. |
| Editore | EDIZIONI LSWR |
| Collana | SALUTE E BENESSERE |
| Data pubblicazione | 09/04/2021 |