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?Meditazione giornaliera in 5 minuti? è una guida a colori ricca, interessante e utile che insegna come ritrovare il benessere fisico e spirituale. Le brevi e potenti meditazioni proposte offrono nuovi esercizi di mindfulness e respiro. Affermazioni, visualizzazioni e mantra favoriscono il rilassamento e la riflessione profonda, per praticare il benessere e la pace interiore quando e dove si desidera in ogni momento della giornata. Un bel libro a colori adatto a tutti, sia a coloro che già praticano la meditazione sia a chi si approccia per la prima volta alle tecniche per ritrovare il benessere fisico e spirituale. Da regalare e regalarsi in ogni momento dell?anno per ritrovare saggezza, lucidità e calma.
Disponibile
| Ean | 9788863860795 |
| Titolo | MEDITAZIONE GIORNALIERA IN 5 MINUTI |
| Autore | D'SIMONE SAH |
| Editore | MY LIFE |
| Collana | VARIA |
| Data pubblicazione | 20/10/2023 |