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Il volume propone un metodo per mangiare in equilibrio, senza rinunce né sensi di colpa: descrive i macro e micronutrienti, indicando come combinarli nel piatto, e fornisce gli strumenti per personalizzare l'alimentazione, anche in caso di intolleranze o scelta vegetariana. Con un approccio inclusivo e pratico, aiuta a trovare un equilibrio capace di adattarsi davvero alle vostre esigenze e a diversi stili di vita, senza regole impossibili da seguire. Al centro del volume, 70 ricette che scandiscono la giornata, con valori nutrizionali, varianti e approfondimenti sugli ingredienti: da gustare singolarmente o da inserire in un piano settimanale su misura, semplice da realizzare e che funziona nel tempo.
Disponibile
| Ean | 9788833334479 |
| Titolo | METODO DELL'EQUILIBRIO - CON 70 RICETTE PER MANGIARE BENE DAVVERO OGNI GIORNO |
| Autore | STAVOLONE PAOLA |
| Editore | EDITORIALE DOMUS |
| Collana | NUOVE PROPOSTE CUCCHIAIO D'ARGENTO |
| Data pubblicazione prevista | 22/09/2026 |