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Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.
Disponibile
| Ean | 9791280540461 |
| Titolo | MINDFULNESS - GENITORI E FIGLI SENZA STRESS - COME COLTIVARE IL BENESSERE MENTALE DI GRANDI E |
| Autore | RAVALDI CLAUDIA |
| Editore | UPPA EDIZIONI |
| Collana | MANUALI |
| Data pubblicazione | 31/01/2025 |