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Dedicata a tutti gli sportivi, questa guida pratica offre validi strumenti e preziosi consigli per raggiungere la massima performance. Ricco di spiegazioni chiare e utili approfondimenti, il libro offre suggerimenti per migliorare le prestazioni sportive grazie a un'alimentazione corretta e completa i miti da sfatare su alimentazione e fitness, con approfondimenti sugli integratori tempistiche e metodi per un'alimentazione corretta ed efficace prima e dopo l'allenamento le migliori strategie per perdere peso e costruire massa muscolare programmi alimentari adatti ai vari sport.
Disponibile
| Ean | 9788898574551 |
| Titolo | NUTRIZIONE PER LO SPORT - COME NUTRIRE IL PROPRIO CORPO E MASSIMIZZARE LA PERFORMANCE SPORTIVA |
| Autore | BEAN ANITA |
| Editore | ELIKA |
| Collana | MANUALI PRATICI SPORTIVI |
| Data pubblicazione | 16/05/2019 |