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Lo spirito vincente è un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita. Questo libro si rivolge a chiunque ambisca a trasformare le proprie potenzialità in carte vincenti e i propri limiti in possibilità: atleti professionisti, dilettanti e amatoriali che vogliono affrontare le competizioni con il giusto atteggiamento. Per essere vincenti è necessario affrontare la competizione (sportiva e non) avvalendosi dell’atteggiamento giusto. Ma come metterlo in pratica? Consentendo alla propria parte istintiva e profonda, a cui appartiene lo spirito vincente, di emanciparsi attraverso l’acquisizione di una cultura competitiva (e sportiva) volta alla crescita individuale, nella quale appare fondamentale: prendere coscienza del giusto senso della vittoria avvalersi di un’efficace forza di volontà, perché volere è potere credere fermamente nei propri obiettivi, perché solo così è possibile raggiungerli e realizzarli conoscere e riconoscere le emozioni per acquisire consapevolezza di sé trasformare gli imprevisti in opportunità utilizzare la mindfulness per beneficiare di una mente incentrata solo sul momento presente, sul qui e ora, e volta a entrare nello stato di flow.
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| Ean | 9788835118954 |
| Titolo | OBIETTIVO VITTORIA - COME ALLENARE LA MENTE PER VINCERE NELLO SPORT |
| Autore | GASPERINI ISABELLA |
| Editore | FRANCO ANGELI |
| Collana | LE COMETE |
| Data pubblicazione | 10/09/2021 |