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Perche' i nostri geni non sono una condanna - la rivoluzione epigenetica come vivere sani e piu'
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Ean 9788866816744
Titolo PERCHE' I NOSTRI GENI NON SONO UNA CONDANNA - LA RIVOLUZIONE EPIGENETICA COME VIVERE SANI E PIU'
Autore GANDOLFI GIORGIA
Editore TERRA NUOVA EDIZIONI
Collana SALUTE NATURALE
Data pubblicazione 01/12/2021
Non sono solo i nostri geni a decidere le sorti della nostra salute. È ormai chiaro che grandissima importanza l'hanno anche il nostro stile di vita, il modo in cui ci alimentiamo e l'ambiente in cui viviamo: ed è proprio questo che l'epigenetica studia. Dunque rimbocchiamoci le maniche, perché se è vero che nasciamo già con predisposizioni e caratteristiche definite, è vero anche che siamo noi a poter cambiare in meglio o in peggio le cose: mangiare sano, vivere all'aria aperta, privilegiare il movimento e le relazioni positive, adottare sane abitudini ci permette di non subire passivamente un 'destino' che non per forza è già scritto per noi alla nascita. Questo libro ci accompagna alla scoperta delle potenzialità e degli strumenti che abbiamo per diventare i primi custodi della nostra salute, fornendoci informazioni, consigli e strumenti pratici per agire subito.

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