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La tua salute quotidiana: la rivoluzione dei piccoli passi. Le diete impossibili e i manuali pieni di divieti non sono la soluzione. La vera svolta risiede nel metodo FLOWERS&trade : un percorso pratico che trasforma l&rsquo eccellenza della ricerca scientifica globale in sette pilastri facili da inserire nella vita di tutti i giorni. Dalla scelta dei cibi che danno energia, alla gestione della stanchezza, fino alla forza delle relazioni come motore di salute, questo libro insegna a trasformare le buone intenzioni in abitudini reali. Attraverso strumenti intuitivi, è possibile costruire un benessere profondo che non riguarda solo il corpo, ma anche la mente e l&rsquo ambiente circostante. I pilastri del benessere non è un libro di divieti, ma una guida alla libertà. È arrivato il momento di scoprire la medicina più potente che esista: il tuo stile di vita.
Disponibile
| Ean | 9788836022816 |
| Titolo | PILASTRI DEL BENESSERE - PRATICHE QUOTIDIANE DI LONGEVITA' - FLOWERS LIFESTYLE MEDICINE METHOD |
| Autore | CORRADO STEFANIA |
| Editore | ULRICO HOEPLI |
| Collana | SALUTE E BENESSERE |
| Data pubblicazione prevista | 16/06/2026 |