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La rivoluzione facile: mangia bene e resta in salute. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da cucinare, non ci sono più scuse: riso venere con bieta e ceci, crêpes di farina di castagne con porri ricotta e noci, orecchiette agli spinaci e crema di cipolle bianche, polpette di miglio e zucca...
Disponibile
| Ean | 9791259960313 |
| Titolo | PRIMA L'INSALATA ! 7 PASSI E 50 RICETTE PER STARE BENE |
| Autore | CHIESA S. - FAGGIAN L. |
| Editore | TERRE DI MEZZO |
| Collana | SAPORI |
| Data pubblicazione | 14/04/2022 |