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La regolazione delle emozioni e l?autocontrollo sono funzioni cruciali per affrontare efficacemente le complesse dinamiche degli stimoli ambientali, delle relazioni con gli altri e degli stessi processi psichici, costituendo il principale ingrediente del benessere fisico e psicologico. La ricerca scientifica ha dimostrato che è possibile promuovere e potenziare lo sviluppo di queste funzioni con pratiche ed esercizi mirati nell?età evolutiva e nell?adulto. Il volume offre una panoramica aggiornata delle conoscenze sui meccanismi cerebrali e cognitivi del controllo volontario del comportamento e delle emozioni. Illustra in modo dettagliato 40 diverse pratiche per il miglioramento dell?autoregolazione con efficacia sperimentalmente comprovata e fornisce le indicazioni per realizzare un percorso validato dalla ricerca all?interno di contesti educativi e sociali.
Normalmente disponibile in 5 giorni lavorativi
| Ean | 9788874668618 |
| Titolo | REGOLARE LE EMOZIONI - TEORIE E METODI PER LO SVILUPPO E IL POTENZIAMENTO |
| Autore | CANALI STEFANO |
| Editore | CAROCCI |
| Collana | I MANUALI |
| Data pubblicazione | 04/02/2021 |