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Il Pranayama, quarto stadio dello yoga, è quell&rsquo antichissima scienza che studia l&rsquo utilizzo consapevole della respirazione pranica per portare benessere al corpo, calmare la mente e aumentare l&rsquo energia. Un manuale pratico che scende nel dettaglio di numerose tecniche concrete: da quelle più elementari adatte ai neofiti, fino a quelle più avanzate, perfette per gli insegnanti di Yoga che vogliono inserire il Pranayama nella loro pratica quotidiana. Boris Bazzani, insegnante di Yoga da più di 25 anni, ci accompagna alla scoperta dell&rsquo atto più importante e sacro del nostro corpo: la respirazione.
Scienza del pranayama
€22,50
Normalmente disponibile in 5 giorni lavorativi
| Ean | 9788875172763 |
| Titolo | SCIENZA DEL PRANAYAMA |
| Autore | BAZZANI BORIS |
| Editore | EIFIS EDITORE |
| Collana | YOGA |
| Data pubblicazione | 24/06/2021 |