Passa alle informazioni sul prodotto
Esplora la fisiologia e l?anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come il manuale definitivo per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.
| Ean | 9788858055502 |
| Titolo | SCIENZA DELLO YOGA - CAPIRE L'ANATOMIA E LA FILOSOFIA PER PERFEZIONARE LA PRATICA |
| Autore | SWANSON ANNA |
| Editore | GRIBAUDO |
| Collana | HOBBY |
| Data pubblicazione | 09/09/2025 |