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Le più comuni avena sativa, genziana, valeriana o melissa e piante meno utilizzate ma dalle eccellenti proprietà come per esempio la rodiola rosea: le &ldquo antistress&rdquo , anche dette adattogene, sono quelle officinali che aiutano a superare lo stress e vengono in nostro aiuto nei momenti di difficoltà. Lo stress è un fenomeno che ci accompagna quotidianamente, dunque è importante riconoscerlo e affrontarlo nel modo migliore, se non addirittura trasformarlo in un utile alleato. Questo libro contiene consigli e accorgimenti per vivere meglio, nonché le schede delle principali piante che hanno un effetto &ldquo normalizzante&rdquo nelle situazioni potenzialmente stressanti, sia sul piano fisico sia su quello mentale. Leggendo queste pagine scopriremo allora che grazie a una vita equilibrata, all&rsquo aiuto della natura e ad alcune semplici regole è possibile ritrovare la serenità.
Disponibile
| Ean | 9788858058640 |
| Titolo | VIVERE BENE CON LE PIANTE ANTISTRESS - RITROVARE LA SERENITA' CON L'AIUTO DELLA NATURA |
| Autore | TRAPANI GIANFRANCO |
| Editore | GRIBAUDO |
| Collana | SALUTE E CIBO |
| Data pubblicazione | 08/04/2026 |