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Ciclo irregolare o doloroso, sindrome premestruale, calo della libido, infertilità, ovaio policistico sono problemi che accomunano moltissime donne, soprattutto durante la menopausa, e che spesso hanno un filo conduttore: gli squilibri ormonali. Tra gli approcci terapeutici a questi fastidi, più o meno gravi, c?è lo yoga ormonale. Ideato dall?autrice appositamente per aiutare le donne nelle diverse età, è una sequenza dinamica espressamente studiata per riattivare la produzione ormonale e ristabilire gli equilibri perduti. È una pratica facile che, impegnando soli trenta minuti al giorno, può incidere sensibilmente sulla qualità della vita: niente più vampate, sbalzi d?umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. E i risultati sono testimoniati da moltissime allieve entusiaste. Con esercizi illustrati, spiegati passo dopo passo, e consigli alimentari, 'Yoga ormonale per la salute della donna' è il manuale più utile per il benessere e la serenità in ogni fase della vita.
| Ean | 9788817197496 |
| Titolo | YOGA ORMONALE PER LA SALUTE DELLA DONNA |
| Autore | RODRIGUES DINHA |
| Editore | RIZZOLI |
| Collana | BUR VARIA |
| Data pubblicazione | 14/10/2025 |