YOGA LIBERA TUTTI ! MANUALE PER DIVENTARE MAESTRI YOGI

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Ean	9788893812696
Titolo	YOGA LIBERA TUTTI ! MANUALE PER DIVENTARE MAESTRI YOGI
Autore	FURLAN ELISABETTA
Editore	SALANI
Collana	LABORATORIO SALANI
Data pubblicazione	28/09/2017

Lo yoga è divertente come un gioco, da fare a casa, a scuola, immersi nella natura, da soli o con gli amici. Seguendo le semplici spiegazioni e le fotografie, provate a fare il cobra, il cammello e l'aquila, o a passare sotto un ponte come un gatto! Con le sue tecniche di respirazione e di rilassamento, lo yoga può anche contrastare la fatica fisica e mentale e gli effetti dell'inquinamento. Viene proprio da dire: yoga che ti passa! Età di lettura: da 8 anni.