Una guida pratica, ricca di proposte e attività ispirate ai principi della mindfulness e declinati in una chiave di lettura adatta alle esigenze dei più piccoli. I due simpatici protagonisti accompagneranno i ragazzi attraverso pagine coloratissime, illustrazioni e sticker, alla scoperta di giochi pensati per migliorare la concentrazione, o ancora per rilassarsi, per calmarsi, per affrontare le situazioni di stress... Un vero e proprio manuale per padroneggiare l'arte della mindfulness... divertendosi. Età di lettura: da 6 anni.